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[CORTISOLO E COLONNA VERTEBRALE] Impedisci al mal di schiena di consumarti in 8 semplici mosse

lupoIl corpo umano è una macchina fantastica…
NON dico perfetta! Ma comunque molto efficiente..

Tanto efficiente da riuscire a comunicarti con uno stato di malessere che qualcosa non va.

Tutto questo avviene in una serie di modi..che per spiegartene solo alcuni ci vorrebbero 10 libri. Quindi per semplificare il tutto ti vado a parlare degli ormoni..
ANZI…di 1 ormone…IL CORTISOLO!
Chiamato anche “ormone dello stress”.

Viene prodotto da una ghiandola che si trova sopra il rene..chiamata ghiandola surrenale….ed è un ormone che interviene in un sacco di situazioni.
E' un potente antinfiammatorio!!! Il più potente in natura a dire il vero…tanto che ne deriva una medicina che sicuramente conosci..il cortisone.

Per semplificare il tutto…quando sei in una qualsiasi situazione di stress, che sia fisico (trauma, uno sforzo prolungato, un allenamento…), biochimico (attacco virale o batterico, indigestione, digestione prolungata…) oppure emotivo (paura, rabbia, depressione, ansia…).

Insomma per qualsiasi “pericolo” le tue ghiandole surrenali producono e rilasciano nel sangue questo ormone!

                                 “Bellissimo!!!” starai dicendo!?

Si!è un sistema di difesa fondamentale del corpo umano…MA NIENTE E' GRATIS!
“Dare e avere” è una legge fondamentale della vita in natura! Non puoi ricevere senza dare nulla in cambio…infatti dove va il cortisolo..DISTRUGGE. (In particolare il tessuto connettivo)
E non solo!!
è un ormone chiamato glicemico…cioè
aumenta il livello di zuccheri nel sangue.

           Scommetto che hai subito cambiato modo di vedere la cosa!?

Da un lato ti ritrovi a produrre una sostanza che è il più potente antinfiammatorio in natura, tanto da essere considerata sostanza dopante…
Da un altro lato la stessa sostanza distrugge il tessuto connettivo e alza i livelli di zuccheri nel sangue…

Quindi?? è buono o cattivo sto cortisolo???

Per farti capire ciò..ti riporto un attimo indietro di parecchi anni! Almeno 100 mila..

Ti sei appena trasformato in un uomo delle caverne e conduci una vita dura ma naturale.

Stai tranquillamente camminando nel bosco e vedi un lupo!
Paura, pericolo….sta scattando in te il meccanismo di sopravvivenza ATTACCA O FUGGI!

Le tue ghiandole surrenali cominciano a produrre cortisolo (assieme ad altri ormoni che tralascio..)…

  • il sangue va ai muscoli
  • si blocca la digestione
  • le cose in più vengono espulse fuori dal corpo (mai sentito..mi sono pisciato sotto dalla paura??)
  • aumenta lo zucchero nel sangue..perchè hai bisogno di correre
  • alcune cellule del fegato e dei muscoli vengono distrutte per produrre più zucchero
  • i liquidi nei tessuti vengono trattenuti perchè non si può sapere quanto durerà il pericolo…e quell'acqua ti serve!!!

Come vedi questo meccanismo ti ha salvato la vita 100 mila anni fa!!!

In che altre occasioni ti è servito questo meccanismo??

  • Quando dovevi cacciare..
  • quando dovevi digiunare perchè non trovavi nulla da mangiare…
  • quando ti abbuffavi dopo aver finalmente trovato una preda…
  • quando eri ferito (e quindi infiammato).

Ora che sai tutto questo che giudizio hai sul cortisolo???

Ma veniamo ai giorni nostri!

Dimmi la verità…quando cacchio ti capita di camminare in un bosco e dover fuggire da un lupo???
In realtà COSTANTEMENTE!!! il lupo è una metafora ai giorni nostri…

Tutto ciò che scatena il meccanismo ATTACCA O FUGGI è il lupo!

Il problema è che spesso, oggi, dal lupo non puoi scappare! Né puoi uccidelo….e solo per un motivo! Nel 2016 quel maledetto lupo è travestito da nonna di cappuccetto rosso (poi non dirmi che le favole non ti insegnano nulla)…….NON lo riconosci come tale.

Ti alzi di fretta avendo ancora sonno perchè devi timbrare il cartellino..LUPO
Salti la colazione perchè sei di fretta…LUPO
Intossichi il tuo corpo con litri di caffè per stare sveglio e non sentir fame…LUPO
A pranzo ti abbuffi con cibi di fortuna perchè non trovi altro…LUPO
Litighi col capo…LUPO
Litighi col parter…LUPO
Tristezza e mal di vivere…LUPO
La sera mangi più del dovuto e vai subito a letto…LUPO
Abusi di latticini, glutine e zuccheri semplici…LUPO ENORME
Hai mal di schiena e continui a nascondere il dolore con i farmaci…LUPO, ORSO E TIGRE.

Hai capito sicuramente che sei un accanito produttore di cortisolo! Purtroppo le tue ghiandole surrenali sono state create per un'emergenza…e prima o poi, visto che le hai spremute come dei limoni NON ti daranno più succo!!!

Le ghiandole surrenali si esauriscono e non ti danno più cortisolo!

Ora comprendi perchè la maggior parte delle persone attorno a te sono..
grasse, con problemi digestivi, depresse, piene di ritenzione idrica, piene di intolleranze e allergie, con mal di schiena cronico…e chi più ne ha più ne metta.

Ma tutto questo cosa c'entra con la colonna vertebrale??

Il dolore cervicale, il mal di schiena, il mal di testa…sono quasi sempre i primi sintomi che qualcosa NON va…un allarme

IL PRIMO ALLARME!

E l'insorgenza è sempre da ricercare nello stile di vita!!!
Che sia uno stress fisico, chimico, oppure emotivo….ALLA COLONNA VERTEBRALE ARRIVA TUTTO!!!

E non solo! Dei blocchi vertebrali lasciati li…sono un ENORME stress per il corpo….e continuano a far produrre cortisolo in eccesso!

Ti assicuro!!!
I peggiori e più invalidanti mal di schiena arrivano dopo lunghi periodi di stress…tra sforzi, problemi familiari, mancato riposo, alimentazione pessima e cure farmacologiche sbagliate.

Capisci che a volte il corpo dice STOP…e le GIUSTE terapie devono essere accompagnate da preziosi consigli sullo stile di vita! In particolar modo alimentare!

I consigli top!

1- Elimina dalla tua dieta latticini e glutine

2- Se hai sete bevi acqua

3- Fai un'attività fisica costante ma moderata

4- Cura l'intestino!!!

5- Ogni 3 mesi fai una buona cura disintossicante

6- NON abbuffarti ( lo sgarro ci sta!!! ma 3 cene a settimana NO)

7- NON digiunare ( a meno che non devi curarti da qualche patologia)

8- Affidati ad uno specialista della colonna vertebrale
====> www.metodoequilibriovertebrale.com

 

Come vedi sono consigli di facile applicazione, alla portata di tutti, che non richiedono un mutuo!!!

                                              NIENTE SCUSE!!!Inizia oggi…

 

Prima di finire voglio darti un consiglio extra..
Un consiglio in cui nessuno può seguirti perchè deve nascere da te!

                                   

                                       AFFRONTA I TUOI LUPI…OPPURE FUGGI!