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Mal di testa…basta!

mal di testa sabbiaIl mal di testa (cefalea) lo ritengo uno dei problemi più invalidanti esistenti, perchè più di ogni altro interferisce nella maggior parte
delle azioni quotidiane, quali, l'elaborazione del pensiero, degli stimoli visivi ed uditivi.

Ti rende rallentato nelle azioni e nel parlare!
A volte è talmente forte da voler sbattere la testa al muro!

Esistono numerosi tipi di mal di testa di cui la maggior parte (80%) sono di origine muscolo tensiva…e indovina qual'è la causa principale di questo tipo di mal di testa? Le cervicali!!!

Problemi cervicali danno spesso origine a sintomi fastidiosi e dolorosi…dolore alla nuca, alla mandibola, alla zona temporale..per salire al vertice della testa e scendere verso gli occhi.

E' un problema neurologico!

Il mal di testa è una manifestazione di sofferenza del sistema nervoso che nella maggior parte dei casi origina dalle prime due vertebre cervicali.

Ti metto a conoscenza di alcune percentuali:
Il 20% dei bambini ne è colpito
Il 50% degli adulti europei ne è colpito

Ma ho una buona notizia…il 70% sono i casi di mal di testa che traggono beneficio dalla manipolazione di un fisioterapista specializzato in problemi della colonna vertebrale!!!

I risultati sono in termini di:

  • riduzione dell'intensità
  • riduzione degli episodi 
  • riduzione della durata degli attacchi

Se ci pensi..il 70% è una percentuale altissima se paragonata ai farmaci più quotati che danno un beneficio del 30-40% nel breve termine.
Nel breve termine!!Perchè nel lungo termine rischiano di creare assuefazione con conseguente perdita dell'efficacia…per ultimo sono molto costosi e creano mal di testa anche al tuo portafoglio.

Come nei precedenti articoli ti dico subito che un massaggio..per quanto bello e rilassante NON è la soluzione…bisogna intervenire direttamente sui blocchi vertebrali che creano tensioni muscolari e sofferenza del sistema nervoso!

cefaleaIl mal di testa ti prende l'occhio?…rilassa il muscolo grande obliquo dell'occhio

Ora…visto che non puoi farti da solo una manipolazione vertebrale, ti regalo subito una tecnica che puoi farti da solo quando il mal di testa raggiunge l'occhio.
Ti serve un'asticella di un paio di occhiali…oppure la gomma dell'estremità di una matita.

 


Guarda la foto a destra…ti ho segnato con un punto rosso il punto dove si trova questo muscolo..così posso evitarti lunghe spiegazioni anatomiche.

Devi inserire in quel punto il gommino o l'asticella fino a che senti una "cordicella".grande obliquo

Appena la senti, con un movimento veloce vai verso il naso, nella direzione della freccia in blu….devi immaginare di far suonare una corda di una chitarra.
Puoi farlo anche 2 o 3 volte se non sei sicuro di averlo fatto bene….ti assicuro che spesso da un sollievo immediato.

Con il METODO EQUILIBRIO VERTEBRALE si può
ottenere un beneficio immediato
www.metodoequilibriovertebrale.com