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Postura scorretta..dolori e invecchiamento

posturaCon questo, inizio una serie di articoli riguardanti la postura..un argomento molto discusso ma vista la sua complessità poco comprensibile per i non addetti ai lavori.

Come al solito cercherò di rendere il tutto più semplice…e soprattutto voglio darti degli strumenti utili per riconoscere in te stesso e negli altri i segni principali di una postura scorretta.


Qualsiasi dolore tu abbia..che sia il collo, il dorso o la schiena, leggi attentamente!!! Potrebbe salvarti!

La postura corretta

Per prima cosa voglio che tu sappia cos'è una postura corretta!

correttaL'immagine sintetizza perfettamente quello che devi sapere

  1.  Nella linea rossa alle spalle dell'uomo sono appoggiati 3 punti. I talloni, l'osso sacro, la zona dorsale alta.
  2.  La testa deve distare al massimo 2 cm e la zona lombare al massimo 5

Ora sai i parametri principali di una postura corretta e soprattutto…Ogni variazione dei 2 punti che ti ho esposto, causa una postura scorretta ed indica che qualcosa NON va.


La postura è il riflesso esterno delle condizioni interne del corpo


Chiunque ha una postura scorretta si porta con se dei blocchi vertebrali da correggere con manovre di terapia manuale, anche se in questo momento non ha nessun dolore.

Sulla postura sono stati scritti migliaia di libri…ma ora ti regalo un'informazione che difficilmente troverai in quei libri oppure in internet…

Il primo segno dell'invecchiamento

Secondo recenti studi il segno che più di tutti annuncerebbe l'inizio della vecchiaia..NON sono le rughe, né la perdita della memoria, né i dolori…

ma questo…concentration
La protrusione della testa in avanti!

Non te lo saresti mai aspettato eppure nella società moderna è così…
Cosa provoca questa postura? ecco un "breve" elenco

 

 

  • mal di testa
  • nausea
  • vertigini 
  • dolori cervicali
  • rigidità articolare
  • contratture e dolori muscolari
  • dolore dorsale
  • gobba di bisonte
  • mal di schiena
  • scarso equilibrio
  • instabilità vertebrale 
  • artrosi cervicale 
  • irritazioni del sistema nervoso
  • disturbi vegetativi come mani fredde e sudore freddo
  • problemi alle spalle

Hai uno o più sintomi di quelli elencati??

La soluzione

Sicuramente il cambiamento dello stile di vita e delle abitudini è di fondamentale importanza..e spesso rivolgersi ad un professionista esperto in problemi che riguardano la colonna vertebrale è la giusta strada da percorrere.
Te lo dico subito! Qualche massaggino e tecnica di allungamento muscolare (stretching) NON risolvono nulla…
al massimo possono darti un sollievo di breve durata.

Sono sicuro di avere la soluzione per te!

Se sei di Bassano del Grappa…ed hai uno o più sintomi di quelli segnati in rosso…Contattami subito

oppure visita il sito www.metodoequilibriovertebrale.com